您现在的位置:狗万体育网站 >> 三会成果>> 正文内容

沈惺忆

文章来源:本站原创 发布时间:2011年09月20日 点击数: 字体:

我叫沈惺忆,是狗万体育网站的一员。同时,我也是三(四)班的班长,作为班长。我能一丝不苟地完老师布置下来的任务,成为老师的左右手,帮助同学解决一些力所能及的事情。“为人民服务”是班干部的宗旨,我坚持“授人玫瑰,手留余香”的原则,公平公正,认真对待每一位同学的问题,尽自己最大的努力为他们讲解。令我欣喜的是,每个同学都能视我为知心朋友,消除了以往在他们心中班长严肃、不近人情的形象。

我又是个安静的女孩,我总能将自己全身心地投入每件事中。安静地阅读每一篇文章,安静地做每一次作业,安静地对待每一场考试。正因为我的安静,我比其他人更会学习,以至于我可以在每场考试中名列前茅,我的学习成绩优异和我自身的刻苦是分不开的,一个不刻苦的人,永远不会是一个成功的人。我很喜欢阅读一些课外杂志,像《读者》一类的我就期期订阅,大概因为多看的缘故,我曾获得过吴中区“中学生与社会”作文竞赛初中组一等奖。老师说,我恬静中透着智慧,当然我也是个运动健将哦。

我是练习短跑的,平时经常锻炼,所以我的身体素质比较好。我相信“身体是革命的本钱”这一句话。特别是在学业紧张,学习繁忙的初三,更应该注意身体健康,运动能带动人的思维。我曾经参加过许多次中小学生田径运动会,从三年级就开始训练并比赛的我获得过很多次一等奖,二等奖。田径虽然很辛苦,但是当你胜利的时候你会觉得一切都是值得的。

在今后的道路上,我会朝着心中的目标前进,不退缩,不放弃,坚持到底。我深信,Nothing is impossible if you put your heart  in it

1、沈惺忆的事迹简介

 

在暑假之前,我每周六或周日都要去爬山或跑步。自从放暑假以来就更不能怠慢了,天天不是跑步就是爬山,每次回来都汗流浃背,每一次跑步,我伯伯都会喊口令“1211211121……”口气中透着一份严肃,刚开始,我们先跑一半路再走一会再跑,久而久之,我们可以一口气跑到终点了,真的很高兴,回来时,大家慢慢走着,我呢有时背古诗,有时碰见山上不懂的东西就问,我们一路笑声不断。我从这次经历中真正明白了坚持“二字”是毅力让我坚持了下来。

 

2、沈惺忆的个人暑期计划

 

1、会休息

⑴最佳的睡眠时间为2200——600之间,所以最晚睡觉不能超过2200,最晚起床不能超过800

⑵中午午睡30分钟——1小时之间

⑶在运动和学习中要适时休息

⑷晚饭过后适当去散步,让身心休息一下

2、会自学

⑴每天早晨背诵一首唐诗

⑵每天花至少2个小时做暑期作业

⑶每天至少1小时看课外书

⑷如果有感兴趣的暑假班积极参加

⑸去大自然走走,了解课本外的知识

3、会健体

⑴每周2次早晨与妈妈上山跑步

⑵周末与父母去体育馆打羽毛球或游泳

⑶如果下雨天户外运动不宜,在家转呼拉圈、跳绳、跑步等

⑷每周去健身房一次

3、沈惺忆的暑期生活

 

你为你的暑假生活计划了吗?你想让你的暑假生活丰富多彩吗?你在假期时会休息、会自学、会健体吗?我这样问过自己,我都做到了吗?在暑假开始之前,我就为我自己打算好了,我绝不允许任何一秒钟从我身边溜走,因为时间是珍贵的,时间是飞逝的,时间是残酷的,每天都问问自己,你今天休息、学习、健身了吗?

这个暑假我和父母去了浙江千岛湖,虽然表面上我无所谓,其实我是非常乐意去旅游的,因为我可以去爬山,那可以使我健康,我可以休息得很好,每天的日程安排都很合理,更重要的是,每去一个地方,我可以学到课本以外的,而且是亲身体验,我可以更好地了解祖国。终于在五个小时的车程后我们到了琴溪香谷,我们踏着林阴小道慢慢地走,小溪流淌哗哗声,鸟儿清脆美妙的歌声索绕在我的耳边,断断续续,形成了大自然独一无二的交响曲,此时此刻,爬山的疲惫烟消云散,我烦躁的心平静下来。我知道爬山带给我无限乐趣,特别是历尽艰辛到达山顶的成功感。

下午我们去了通天湖,那时我惊叹大自然神奇的力量,敬佩大自然筑造的艺术。通天湖经过山洞穿过了大山,山洞凉快极了,令人心旷神怡。我见识了水的力量,她时而柔软,时而汹涌湍急,足以将船掀翻。她又是艺术家,将石头雕刻成一座座动物像,真是惟妙惟肖,我们很早就回了旅馆,我呢就将我所见的一切记录下来,我要了解大自然。夜晚我们去散步,有助消化嘛。看尽收眼底我没忘记,这是我睡前的习惯。

第二天,我们去了千岛湖,顾名思义嘛,就是拥有  千岛的湖。农夫山泉就来自千岛湖深层水。我们是乘着游轮去相应岛上玩的。游轮开得不是很快,可我的心早已飞到岛上去了,听导导游说要爬山哦,那可是我的强项。知道我为什么喜欢爬山吗?不仅是可以锻炼身体,我吏喜欢站在山顶将景色一览无余的感觉,那样爬山的辛苦都值得。况且  峰钪是观看整个千岛湖的最佳风景点,我最喜爱的是蛇岛,有毒的没毒的都有,我还看见了两条蟒蛇,真可怕,有人还把它挂在脖子里留念呢,告诉你哦,有毒的蛇头是三角形的,无毒蛇头是椭圆的。

这两天一夜的旅行可充实,两天过得真快。我一点也不累,因为我会休息、会自学、会健体,两天我精神焕发,有使不完的劲,充满着力量。我突然发觉充实有规律的生活才有意义。

 

[打印文章] [添加收藏]
更多
上一篇:没有了!
下一篇:吴晨红[ 09-17 ]